25.06.2025
Yoz keldi — siz dam olyapsiz, lekin tanangizda bezovtalik, uyquchanlik yoki ishtahasizlik sezilyaptimi? Bu oddiy charchoq emas, balki siz sezmagan geopaterioz bo‘lishi mumkin! Yozda ko‘pchilikda bu holat qayd etiladi, lekin ko‘p odamlar bunga e’tibor bermaydi.Geopaterioz — bu inson organizmining fasllar, ob-havo o‘zgarishlariga bo‘lgan sezuvchan reaksiyasi. Ayniqsa yoz oylarida havoning haddan tashqari issiq bo‘lishi, namlik darajasining ko‘tarilishi va atmosferadagi bosim o‘zgarishlari inson salomatligiga ta’sir qiladi. Geopaterioz paytida bosh og‘rig‘i, quvvatsizlik, uyquning buzilishi, hatto kayfiyat tushkunligi kabi belgilar kuzatiladi.

Kim ham yoz faslini charchoq va bosh og‘rig‘i bilan o‘tkazishni xohlaydi? Siz bu belgilarni yengillashtirishingiz mumkin! To‘g‘ri ovqatlanish, yetarli suyuqlik iste’moli, soya joylarda dam olish, kun tartibini me’yorda saqlash geopateriozga qarshi samarali choralar bo‘la oladi. Vitamin D va magniy kabi mikroelementlar esa bu davrda ayniqsa muhim.

Geopaterioz belgilarini sezsangiz, sog‘lig‘ingizni kechiktirmang — darhol shifoxonamizga murojaat qiling!